.:BALANÇO SOBRE AS FÉRIAS:.

Metade das férias já se foram (buáááááááá) e resolvi avaliar se estou seguindo minha meta de julho.



A ideia era:

• EMAGRECER [Meu peso tem oscilado demais, mas acredito que vou conseguir chegar em agosto com, pelo menos, 1kg de diferença.]


• LER 3 LIVROS. [Já li um e estou no final do segundo.]


• COMEÇAR A ESCREVER MINHA MONOGRAFIA [Na na ni na não. Nem comecei porque preciso antes terminar um projeto com as crianças.]


• TERMINAR DE REVISAR MEU ARTIGO [Só poderei fazer isso depois de agosto, quando a professora me orientar a respeito.]


• RESOLVER UMAS PENDÊNCIAS DE CASA. [Quase todos resolvidas.]


• ESCREVER MUUUUUUUUUUUUUUUUITO NO BLOG. [Sinceramente, achei que fosse ter mais tempo para o blog. Ando tão atarefada que acabo postando apenas uma vez por dia.]

Hoje, por exemplo, fiz a terceira sessão de drenagem linfática de manhã. A tarde, fui fazer um exame, trocar um presente no shopping e resolver uma pendência da casa. A noite, fiz janta (carne, abobrinha com cenoura e mandioquinha e arroz integral) e fui a academia do prédio. Fiquei uma hora na esteira assintindo Cordel Encantado.

60 minutos, 400 calorias perdidas e 3,5km de caminhada.

Preciso tornar o exercício físico um hábito. Não posso mais ir de vez em quando. Fiz uma conta rápida lendo os posts do blog: no mês de julho, fiz exercícios físicos 6 dias. É pouco, considerando que hoje é dia 17. Preciso praticar mais exercícios. Preciso, preciso e preciso.



Só não sei como administrar meu tempo para torná-lo rotina. Tenho que descobrir. Alguma dica?