Vou começar contando a verdade: se eu não retomar meu foco, tudo que tinha aprendido sobre reeducação alimentar ao longo desses 1 ano e 10 meses irá para o ralo.
A reeducação alimentar não está rolando!
[ao contrário da Gordinha, que está uma bola e, se trupicar na ladeira, sairá rolando fácil, fácil...]
Depois que o Erick nasceu, eu consegui emagrecer bastante! Quase tudo que precisava! Mas daí a amamentação me deixou com tanta fome que eu devorava até as paredes.
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| Um mês depois do parto. Estava magrinha! |
Pra ser bem sincera, desde que vim aqui contar da minha dificuldade com o período de amamentação, muita coisa melhorou na minha alimentação. Algumas delas:
- Pelo menos a cada 10 dias, estou visitando o sacolão.
- Estou sempre preocupada em ter boas opções em casa.
- Parei de comprar doces (só compro escondido).
- Não como mais miojo diariamente.
- Parei de comer toda hora. Toda hora. Toda hora.
Mesmo assim, ainda não estou conseguindo me alimentar de maneira saudável por vários favores.
O maior deles é minha preguiça de usar meu tempo livre para me dedicar a comida. Estou preferindo fazer outras coisas e, quando a fome ataca, preciso me virar com coisas mais rápidas. Por isso, tenho comprado o que posso pronto para o consumo (alface higienizada, cenoura baby, tomate cereja, frutas picadas ou de fácil consumo (uva, morango, banana).
Meu filho, que já completou 4 meses, é um anjinho! Não me atrapalha em nada, não reclama, quase não chora, mas é um bebê e exige muita atenção e tempo. Fico com dó de ficar "gastando" meu tempo na cozinha. Prefiro aproveitar pra curtir meu filho, brincar com ele ou simplesmente ficar com ele no colo. Logo minha licença termina e vou sentir falta de estar com ele.
Outra coisa que atrapalha é minha auto-sabotagem. Onde a Gordinha para, vai comprando doce ou alguma besteira. A sorte é que sempre que saio estou tão cheia de coisa (bebê-conforto, carrinho, mala do bebê, bolsa) que não dá nem pra pegar o cartão na carteira!
Minha médica disse que meu problema da tireóide ainda deve ser observado e pode evoluir ou não para algo mais complicado. Repitirei os exames em 6 meses. O que ela deixou bem claro é que enquanto estiver amamentando, será difícil emagrecer por causa dos hormônios. Ela disse que no começo da amamentação, a mulher emagrece bastante, mas depois para de emagrecer. Dietas são proibidas nessa etapa. Eu não sabia, mas até adoçante deve ser limitado durante o período de aleitamento materno.
Enfim, tudo conspira a meu favor
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