O QUE TE IMPEDE DE VENCER?

Gente, estive muitos dias pensando, desanimada, como sempre jacando um dia, me arrependendo no outro, tentando motivar as pessoas e me deixando de lado. Fiquei afastada de tudo, da família, dos amigos, das coisas que gosto, por stress, por medo, por falta de auto-controle, motivação... Aos poucos pensei.. Porque estou assim? Porque não consigo me controlar? Porque quero ser perfeita de uma hora para outra? Porque desistir de tudo? Porque não estou escrevendo no blog? Porque não consigo mais correr intensivamente na esteira, dar meus tiros? Porque vivo, caindo, levantando, caindo levantando.. Não me falta apoio, não me falta vontade, dinheiro, amigos, casa, lugar pra treinar, conhecimento.. Então porque eu estou assim? O que me falta é AUTO-CONTROLE. Saber que SIM EU CONSIGO, ESSE NÃO É MEU LIMITE, SIM EU POSSO MAIS.

Já fiz de tudo para tentar controlar essa minha ansiedade, sempre quero resolver os problemas para ontem, se algo não foi resolvido os pensamentos ficam rolando na cabeça, aí atrapalha meu treino, minha dieta, meu sono, meu relacionamento, meu humor. Já pensei em psicólogo, terapia, seilá. Mas acho que não é distúrbio, é sim FALTA DE CONTROLE SOBRE SI MESMO. Já tentei anotar no caderno o que pretendo fazer, ler frases positivas, ver vídeos motivacionais, isso ajuda sim, mas no dia seguinte, lá estou eu denovo, jacando, enfraquecendo, matando os tiros.. Porquê? Porque motivação é necessária todo dia. Sim! Um dia após o outro, um treino após o outro. O treino até nem falo tanto, estou me superando MESMO. Acho que NUNCA treinei tão bem, com tanta garra e paixão pelo que estou fazendo. Mas a dieta, é minha vilã, minha mente me sabota, ela sabe que sou fraca, que caio na lábia dela. Mas voltando, motivação tem que ser renovada a cada dia!!

Como todos sabem, topei o desafio da Dani Tâmega como meta pessoal, me controlar, calcular as calorias, treinar direitinho, ir mudando minha mente aos poucos, ter um grupo nos acompanhando para te dar mais forças.. enfim.. Mas nem postei a última foto que deveria ter postado. Me senti insegura, sem resultados, desmotivada. Mas devia ter mandado! Não iremos nos transformar em 15 dias, mas cada passo é um passo positivo dado! E se não vemos resultados ótimos não podemos nos abater, e sim buscar forças para estar cada vez melhor! Hoje a Dani Tâmega, além dos vídeos motivacionais, postou em seu blog um link para o "podcast" que é uma gravação em áudio, que ela fez com muito carinho para tentar nos ajudar a vencer os nossos medos. Para tentar acharmos meios de superar tudo que nos prende e prende nossa mente.

Aqui tem o blog diário dela onde têm os vídeos e nele tem o link do "podcast".

LINK DO ÁUDIO DIRETO AQUI.

POR FAVOR, SE VOCÊ ESTÁ SE SENTINDO INSEGURO, SEM DETERMINAÇÃO, COM MEDO, COM PREGUIÇA DE TREINAR, SEM FOCO NA DIETA, E NÃO SABE DE ONDE ESTÁ VINDO TUDO ISSO E NÃO SABE COMO MELHORAR, ESCUTE ESSE ÁUDIO DO LINK ACIMA. MESMO NÃO CONHECENDO A DANI, E MESMO NÃO SABENDO DA VIDA DELA, VAI LHE FAZER BEM. POR FAVOR! POR MIM, POR VOCÊ! EU DUVIDO QUE DEPOIS DELE VOCÊ NÃO VÁ MUDAR ALGUMA ATITUDE DE SEU DIA, DE SUA VIDA. DUVIDO QUE NÃO TE FAÇA PENSAR E NÃO TE AJUDE, ASSIM COMO ME AJUDOU. Só tenho a agradecer à Dani Tâmega, por compartilhar tudo conosco e ter esse amor enorme em ajudar os outros, amor pelos treinos, e por tudo que a cerca. E amor é assim, tem que ser compartilhado! Espero DE CORAÇÃO que este áudio ajude alguém também.

Não percas as esperanças nunca! Só você poderá mudar você mesmo, ninguém mais.

Espero que quem precisa tenha realmente lido tudo que escrevi até agora.

Obs: Amanhã posto as fotos do encontrinho com a Gi do blog "fitlifestyle"! Outra fofa que me ajudou a melhorar meu treino e nem sabe disso.. Amanhã falo sobre isso.