Para o emagrecimento acontecer efetivamente

Algumas mudanças além do comer serão necessárias para que seu emagrecimento aconteça com maior intensidade

Mudar pensamentos 

 Pensar no que você quer - EMAGRECER - não no que quer (ENGORDAR)

Mudar atitudes

Descobrir coisas que não façam parte de sua "rotina gorda".

Mudar estilo de vida

Adotar um estilo mais adequado e compatível com essa nova pessoa que você está se tornando.

Fugir das tentações fora de hora.

Se for impossível , opte pelo "menor estrago."

" O QUE ENGORDA E O QUE EMAGRECE É A ROTINA E NÃO A EXCEÇÃO". 

bjs

Márcia Cabrera