Esqueci de comentar na postagem passada que outro fator que pode ter ajudado na eliminação da semana (-1,1kg), pode ter sido o fato de postar o cardápio diariamente. Isso realmente me ajuda a controlar a boquinha nervosa...
Hoje ouvi de três pessoas que estou emagrecendo. Engraçado como esse tipo de comentário deixa a gente animada para continuar.
Então, vamos ao dia de hoje..
Só que já aviso. Tive uma crise de ansiedade hoje a noite. Maridon viajou e fiquei com um sentimento de solidão.
Cardápio 31/07/2011
Domingo sem o marido, não é domingo...
Café: pão light com requeijão light, presunto e mussarela/ café com adoçante
Lanche: bolacha recheada
Almoço: Muita salada, frango grelhado com creme de milho preparado pelo Edgar, 1 colher de macarrão/ coca zero
Lanche: pipoca e chá gelado/ mais algumas bolachas recheadasJantar: sopa de legumes, frango em pedacinhos/ abacaxi com 3 cerejas
Ceia: 1 fatia de pão light, requeijão light, chá de camomila com gengibre
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