Como vocês estão? Espero que estejam todas bem.

Eu estou bem melhor, hoje vou lá na clinica estética fechar o meu tratamento,sei que eu devia esperar emagrecer tudo pra poder fazer esse tipo de tratamento, mas a minha barriga me incomoda demais, parece uma casca de maracujá rsrsrs.

ontem eu me comportei direitinho, estou voltando ao ritmo



café da manhã: café com leite + 4 bolachas de maizena

lanche da manhã: 1 banana

almoço: 2 col de arroz + 1 col de linhaça + 1 col de feijao + salada de alface (esqueci o que eu comi de carne kkk)

lanche da tarde: bolacha de maizena com chá de hortela

jantar: uma concha e meia de sopa de legumes com carne moída