Olá, meninas!



Sabe que hoje eu estava refletindo no quanto minha vida mudou em relação a alimetação.

Eu fico pensando... como é que eu queria emagrecer antes tendo hábitos tão "terríveis", vou listar para vocês uma parte das loucuras que eu fazia:

• beliscava o tempo todo


• comprava pacote de leite em pó itambé pra comer com açucar


• fazia pudim de leite e DETONAVA em um ou dois dias


• comia no mínimo dois pães por dia


• as vezes trocava o almoço por um prato bem servido de fritas


• refrigerante pra mim era água, se estava com sede, dá-lhe refri


• água? dificilmente


• salada? uma rodelinha de tomate será que conta?


• milk shake do bob"s? só se fosse aquele de meio litro


• bolacha recheada eu só comia de pacote, não todos os dias, mas quando ia comer, comia o pacote inteiro

Hoje eu olho para os meus hábitos atuais, tudo muito mais regrado, cuidando para que a alimentação seja gostosa sim, mas saudável, sem exageros, porque eu não descobri tudo isso antes?

Na verdade, no fundo todo mundo sabe o que fazer, mas ninguém quer admitir que precisa mudar tudo o que vem fazendo a vida inteira, é difícil admitir que agimos errado em relação a nossa alimentação, e por isso muitas vezes acabamos procurando um atalho para o peso ideal.

Eu fico feliz em ter entrado no caminho certo, é mais longo sim, mas é o único caminho, e só trilhando por ele eu estou com um peso nunca antes conquistado nem com dietas milagrosas.

Estou feliz, ainda não atingi minha meta, mas sei que vou conseguir...