Aí vão os últimos cliques desde o I Campeonato IFBB de SC até esta semana.
Minha smart shake lindaaa que ganhei no sorteio do blog da Adri (arquitetandocorpoemente.blogspot.com.br). Muitooo útil, amei amei amei!!! Estava querendo ela há tempos!
Chá verde e torta salgada de aveia com atum.
Chá verde e torta salgada novamente,
Empadão integral de frango.
Torta salgada de aveia e carne moída com cheddar light por cima.
Comidaaaa! (Geladeira da pousada). Primeira coisa que fizemos quando chegamos à cidade do campeonato, colocar tudo na geladeira! haha
Vista do café da manhã.
Comidinhas para o dia da competição. No pote branco tem arroz, frango e batata (era do Iraê isso). O meu acho que era empadão.. haha
Dia após campeonato. Livreees para comer! hahaha que beleza..
Mais gordices pós-campeonato.
Minhas botinhas para treino. As DUAS por R$99,00. Mega feliz! hahaha
Café da manhã: mingau de aveia com whey, banana (as vezes) e canela, inspirado no Edu Corrêa, haha + peito de peru e ovo (que não aparece na foto).
Botinhas..
Almoço
Em busca da batata-doce perfeita! haha
Novas vitaminas
Preparando as batatas
Batata-doce com canela, outra ideia do Edu Correa, haha.
Brócolis
SÓ isso para ingerir em jejum.. hahaha
Frango e brócolis
Chá
L-carnitina
gelatina zero com whey de morango.
Pêra
Frango e batata-doce
Crepe light (só em dia do lixo)
Lanche de algumas manhãs de dieta.
Almoço: Atum, batata-doce, brócolis e chá.
Filés de Tilápia quentinhos, hmm..
Frango recheado com queijo cottage, hmm... hahaha
Foi isso que consegui registrar! Até a próxima! Beijos.
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