Cliques Saudáveis

Maçã, whey bar, tangerina, sanduíche de peito de peru e ricota, frango e batata doce.

Frutas, whey bar, sanduba, frango, atum, brócolis.

5 potes e 3 garrafas (1 não estava ali). Geralmente é SÓ isso que carrego, mais coisas do trabalho, estágio, academia, natação, aula... Imagina o tamanho da minha bolsa!!! aiai...

Resolvi começar a usar BCAA. Não largo mais! Anti-catabólico essencial, chega de perder massa magra!

Vício..

Kiwi, whey bar, sanduba, frango, macarrão.

Chá verde em ervas ou pronto? Os dois! haha

De pêssego é o melhor!

Namorildos jantando na faculdade.. Frango, ovo e chá verde.

Resolvi comprar e experimentar! Muito bom e 1g de carboidrato por porção. Melhor impossível!

Esse não sei o gosto ainda, só sei que não tem quase nada de carbo tb, iupiii!

Café da manhã: pão, ovo, cottage e peito de peru.

Fazendo "morango quente" com o Hiper Whey da Probiótica. Olha, o gosto parece de Nesquik, AMEI AMEI AMEI esse de morango.. E só vai água quente e whey! Ótimo para tomar nessas noites frias.

Panqueca de whey. Usei o whey protein concentrado da Ethika, de baunilha. Ele é bem cremoso, ficou muito bom na panqueca! Acho que foi a mais fofinha que comi até hoje! E ficou muito gostosa! Vou usá-lo mais vezes na panqueca ;) Tem frango e cottage dentro dela..

Provei a barrinha de côco da VO2. Aprovada! Já vou comprar uma caixa! haha

Minhas eternas marmitas... Whey bar, sanduba, amêndoas, óleo de cártamo (resolvi tomar os que restaram da última vez que comprei), melão, atum e frango.

Minha dieta as vezes decai, pois essa semana ta meio doida, mas já tenho planos futuros para uma dieta nova, acompanhem..

Beijão, espero que tenham gostado dos cliques!

Bru.