- ... nem almocei, comi uns petiscos só.

Nesta época de festas, férias, estamos mais expostos

a algumas comidinhas tentadoras e não recomendáveis

para quem está de olho nos ponteiros da balança.

Alimentos X Quantidade Calorias

Amendoim torrado com sal 1 unidade 5,1
Batata frita 1 palito 19,0
Biscoito de polvilho salgado 1 unidade pequena 5,5
Calabresa frita 1 fatia 11,4
Camarão frito 1 unidade pequena 8,0
Caranguejo cozido 100 g 83,0
Castanha de caju 1 unidade 12,6
Queijo coalho 1 espeto 168,0
Empada de camarão 1 unidade pequena 228,0
Empada de camarão com requeijão 1 unidade pequena 302,0
Empada de frango 1 unidade pequena 241,0
Empada de Frango com Requeijão 1 unidade pequena 298,0
Empada de palmito 1 unidade pequena 224,0
Empada de palmito com requeijão 1 unidade pequena 281,0
Isca de Peixe 1 pedaço 35,5
Lula à Dorê 100 g 175
Milho Verde 1 espiga 132,0
Pastel de carne 1 unidade grande 326
Pastel de queijo 1 unidade grande 358
Provolone à milanesa 1 cubo 42,8