Neste friozinho, dá uma preguiça!!! (vcs tbém?)

Neste friozinho dá uma preguiça!

Ficamos assim meio que desanimados para as atividades diárias, e ainda por cima parece que a fome aumenta ,

sabia que com o frio o organismo produz mais
calor e o metabolismo fica mais acelerado

para manter a temperatura do corpo? sendo assim, essa
idéia de que o corpo necessita de mais comida

durante o inverno é uma questão psicológica, sem
explicação metabólica alguma.

É a melhor época para quem quer emagrecer,

investir neste propósito
pois além do organismo estar mais favorável

( metabolismo mais acelerado), também há tempo hábil
para chegar na próxima estação com o corpo mais enxuto

e a cabeça mais magra.

Vocês assistiram o Globo Repórter na sexta?

matéria sobre os hábitos alimentares da Francesas,

que fazem do comer uma experiência
pura, são magras e comem em 20’?
Muito bem, vamos retomar a todo vapor,

nesta próxima refeição, que tal?

foco na mastigação, obedecer os intervalos
digestivos e ter critério nas escolhas alimentares

(balanceada e equilibrada a refeição)
e conte conosco!
bjinhos
Rute Helena