Por que é dificil manter o peso magro?

Já reparou quantas vezes você já se fez essa pergunta?

Quase todas as pessoas sabem alguma fórmula para emagrecer, eu mesma conheço umas....

(já perdi a conta).

Minha sobrinha de três aninhos também já ensinou a mãe emagrecer!

Sabe qual foi o segredo que ela passou?

Fecha a boca mamãe!!!

Pois é, assim que repetimos sempre as velhas formas "Fecha a boca que emagrece",

mas e depois?

Boca fechada sempre?

Claro que não, quando acabamos o regime "spa radrapo", voltamos aos antigos hábitos e o peso com certeza volta também.

Não existe milagres para emagrecer, existe:

"FOCO" - "PERSISTÊNCIA" - "PERSEVERANÇA"-

"ACEITAÇÃO" e "PERDÃO".

Perdoe suas falhas, e retome a cada escorregada que no percurso aconteça.

Essa é a formula de ser magro, retomar o emagrecimeto, ter atenção, e não se vitimar ou resignar-se.

Pense nisso no final de semana e mantenha a postura de MAGRO.