Tá, já entendi uma coisa: se eu não anoto o que como, sempre acabo dando uma beliscada aqui e outra acolá.
Pensei em retomar meu jornal alimentar do Vigilantes do Peso, mas não quero contar pontos, calorias, notas. Já disse, sou chata e não consigo achar que isso vai funcionar para mim.
Por outro lado, preciso de algo que faça com que eu controle o que estou comendo. Por isso, resolvi voltar a fotografar minhas refeições. Vou criar uma aba ali em cima e postar diariamente meu cardápio.
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| Por exemplo: hoje de almoço rolou salmão grelhado, arroz branco, salada. |
A Dany me deu a ideia de fazer uma aba com as Receitinhas Lights que eu faço em casa [até meu arroz é diferente da maioria das pessoas]. Gostei muito da sugestão e vou fazer sim!
Só tem um detalhe: não sei criar a aba ainda, mas uma hora eu aprendo!
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