Hoje é o segundo dia do Desafio de agosto e segui tudo bonitinho.
De acordo com o desafio, devemos:
- comer duas porções de frutas
Já estava no meu planejamento semanal.
- fazer uso de um auxiliar natural (vale de tudo)
Estou usando chá verde na ceia (500ml), mas ontem demorei para dormir
- consumir verduras e legumes
Isso eu já fazia e continuo.
- praticar atividade física 3 vezes por semana
Estou deixando o carro em casa todos os dias e subindo 8 andares de escada.
- beber dois litros de água por dia
Estou tendo muuuuuuuuuuuuita dificuldade com esse item. Com muito custo tomei ontem. Hoje tô numa enrolação que só vendo. Ainda falta 1 litro.
Ontem reclamei do preço dos produtos light no supermercado. Reparei que ando gastando demais com comida [Meu Deus! Não deveria ser o contrário?] Só de sacolão, gasto em média 180 reais por mês. Eu acho demais (só eu como legumes e verduras em casa).
Enfim, hoje deixei meu preconceito
1/2 dúzia de banana, 2 mamões, 1/2 dúzia de mexericas, mandioca, abobrinha, cebola, cenoura, mandioquinha, cenoura e brócolis |
Fiquei com a impressão que no sacolão tem maior variedade, os produtos são melhores e os preços estão bem parecidos com a feira.
Fora que a loira aqui comprou as coisas de manhã e como estava sem carro, tive que andar com as frutas e verduras no muque! Maior dificuldade. Semana que vem, volto ao sacolão.
Agora, olha a loucura! Já contei que ando com mania de me pesar de tudo quanto é jeito.
Cheguei em casa cheia das sacolas, esbaforida - por razões óbvias, usei o elevador - e sabe o que eu fiz?
Fui ver quantos quilos eu estava carregando (compras da feira, bolsa térmica, mochila da escola, guarda-chuva, etc). Deu mais de 12kg! Afffe...
Preciso dizer que estou moída, quebrada, cansada & cia?
Nenhum comentário:
Postar um comentário